Danh mục dụng cụ
Cardio
Dây thừng chiến đấu (Battle Rope)
Dây thừng nặng tạo sóng liên tục; tập vai, tay, core và tim mạch cường độ cao.
Xem bài tập dùng dụng cụ này (1)Dây thừng nặng tạo sóng liên tục; tập vai, tay, core và tim mạch cường độ cao.
Xem bài tập dùng dụng cụ này (1)